核桃和亚麻籽油哪个更好(亚麻籽 核桃哪个好)

许多婴儿会有食物过敏,那么孕妇应该吃什么来防止他们的婴儿将来有食物过敏呢?边肖想告诉每个人,孕妇吃更多的鱼、核桃和亚麻籽,婴儿不容易对食物过敏。 孕妇吃更多的鱼

许多婴儿会有食物过敏,那么孕妇应该吃什么来防止他们的婴儿将来有食物过敏呢?边肖想告诉每个人,孕妇吃更多的鱼、核桃和亚麻籽,婴儿不容易对食物过敏。 孕妇吃更多的鱼、核桃和亚麻籽。儿童不易对食物过敏。 一项新的研究发现,在助孕妈妈多吃鱼、核桃和亚麻籽有助于降低未来儿童食物过敏的风险。这些食物中富含的多不饱和脂肪酸对儿童的肠道发育至关重要。 法国农业科学院的研究人员指出,多不饱和脂肪酸有助于改善肠道免疫细胞对细菌和其他物质的反应,从而降低儿童食物过敏的风险。 新研究的负责人Gail Boudrie博士说,关于怀孕期间饮食的研究越来越受到专家和公众的关注。值得注意的是,多不饱和脂肪酸正在西方饮食中消失,饮食中的鱼油和坚果油正被玉米油(完全不同的脂肪酸)所取代。 新发现的多不饱和脂肪酸可导致儿童肠道发育的积极变化,从而有助于肠道免疫系统更好地发育,并大大降低儿童将来患食物过敏的风险。 然而,并非所有的鱼都能被孕妇食用。孕妇不得食用鲨鱼、鲭鱼、箭鱼和方头鱼。请记

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