高龄女性备孕须知(二)

  自然受孕 1 年内怀上仍属正常

  从生理角度讲,女性最佳的生育年龄在 23~28 岁,超过 35 岁受孕率会有所降低。

  研究表明,正常夫妇一个月内受孕成功率为 20%~50% ;三个月内受孕成功率为 57% ;半年内成功率为 72% ;一年内成功率为 90%。

  换句话说,有 90% 的夫妻在一年内基本能自然受孕成功。

  高龄女性也不用过于担心,正确理解受孕能力与年龄的关系,夫妻双方积极地做好备孕,放松心态,就会有好结果的。

  培养好的生活习惯,延缓卵子老化

  卵子是孕育宝宝的“种子”,随着女性年龄的增长,它也有自己的青春期、成熟期和衰老期。

  女宝宝出生时卵巢中有将近 200 万个卵细胞,但是最后只有400~500 个作为成熟的卵子在生育期的排卵过程中被排出,而且每次只排一个卵子。

  可以说,卵子的年龄与女性的年龄一样大,20 岁的女性排出的是“20 岁的卵子”,40 岁的女性排出的是“40 岁的卵子”。

  虽然年龄可以在一定程度上反映出卵子的状态,但并不是说高龄女性就一定是“老卵子”难怀孕。

  均衡营养、养成良好的运动习惯、保持正常体重,即使到了“高龄”也可以拥有一个“年轻的卵子”。

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